Localize uma canção com 150 a 250 batimentos por minuto . ( Mais salsa é dançado a música entre 160 e 220 batimentos por minuto. ) Certifique-se que a composição inclui percussão forte e um " ritmo clave " (o sulco central de uma música salsa produzido por um instrumento-chave , como dois pedaços de madeira )
2
. Determine se você e seu parceiro vai dançar em " posição aberta " ou " posição fechada ". Para dançar na posição aberta , segure uma ou ambas as mãos do seu parceiro. Para dançar na posição fechada, se você é o líder (geralmente o homem ), mantenha as costas do seguidor com a mão direita; se você é o seguidor (normalmente a mulher ) segurar o ombro do líder com a mão esquerda .
3
Fique em pé e um pouco além do seu parceiro com seu peso realizada frente nas esferas de sua pés.
4
Passo a batidas primeira com a bola do pé , reduzindo o salto apenas quando o seu peso é totalmente transferido . Mantenha passos pequenos, nunca mais do que um na largura dos ombros .
5
Mantenha o seu nível superior do corpo e não afetado pela transferência de peso durante as etapas . Mova seus quadris com a transferência. (Movimento Hip para os homens é mais sutil. )
6
Dance a primeira medida com passos para a esquerda . Passo três passos para uma medida de quatro batida por um passo à frente com o pé esquerdo , balançando-se para o seu pé direito e , em seguida, voltar atrás com o pé esquerdo .
7
Use o quarto tempo ou " fora da batida " para bater , chutar ou transferir o peso antes de começar a próxima medida para a direita.
8
Dance a segunda medida com passos idênticos na direção certa. Duas medidas ( uma à esquerda e uma à direita ) completa um ciclo na dança salsa.
9
Vary dança girando anti-horário entre os ciclos . Gire girando o tronco ligeiramente para a esquerda , tendo cada etapa; o resto do seu corpo seguirá naturalmente nesta direção.