Traje de breakdance: 1.
Roupas confortáveis :
- Roupas largas e confortáveis são recomendadas para o breakdance.
- Para os homens, isso pode incluir calças de moletom ou shorts combinados com uma camiseta larga ou regata.
- Para as mulheres, leggings, calças de ioga ou calças de moletom largas combinadas com um sutiã esportivo ou regata podem fornecer flexibilidade e suporte.
2.
Sapatos com sola de borracha :
- Breakdance requer sapatos que proporcionem boa tração para evitar escorregões.
- Sapatos com sola de borracha ou tênis com superfície plana e antiderrapante são ideais.
- Os tênis de basquete ou luta livre são frequentemente preferidos pelos dançarinos de break.
3.
Joelheiras e cotoveleiras :
- Joelheiras e cotoveleiras podem proteger as articulações durante o breakdance, especialmente ao realizar movimentos que envolvam ajoelhar-se, girar ou cair.
- Escolha almofadas que sejam confortáveis de usar e que permaneçam no lugar durante movimentos vigorosos.
4.
Pulseiras ou protetores de pulso :
- Pulseiras ou protetores de pulso podem ajudar a apoiar os pulsos e prevenir lesões, principalmente ao realizar movimentos que colocam pressão sobre os pulsos, como apoios de mão ou giros.
5.
Chapéus (opcional) :
- Acessórios para a cabeça, como faixa de suor, gorro ou boné, podem ajudar a absorver o suor e manter os cabelos longe do rosto durante as sessões de breakdance.
Acessórios para breakdance: 1.
Tapete de dança ou tapete :
- Um tapete de dança ou tapete fornece uma superfície lisa e de suporte para o breakdance, reduzindo o risco de lesões e permitindo que você execute movimentos com mais conforto.
- Esses tapetes são normalmente feitos de espuma, borracha ou outros materiais de absorção de choque.
2.
Tapete de ioga (opcional) :
- Um tapete de ioga pode fornecer amortecimento extra durante certos movimentos de breakdance, como giros de cabeça ou de costas.
3.
Boombox ou reprodutor de música :
- Para criar uma atmosfera envolvente e desfrutar de suas sessões de breakdance, você precisará de um reprodutor de música portátil ou boombox para tocar sua música de breakdance favorita.
Outros itens úteis: 1.
Garrafa de água :
- Manter-se hidratado é importante durante qualquer atividade física, inclusive breakdance. Mantenha uma garrafa de água por perto para se manter hidratado.
2.
Toalha :
- Uma toalha pode ser útil para enxugar o suor durante as sessões de breakdance.
3.
Bandana ou cobertura facial :
- Durante sessões ao ar livre ou em áreas empoeiradas, uma bandana ou cobertura facial pode ajudar a manter a poeira e detritos fora do nariz e da boca.
4.
Câmera (opcional) :
- Se você gosta de capturar seus momentos de breakdance, uma câmera pode ser útil para gravar e revisar suas performances.