Como girar em sua cabeça

O girar a cabeça é um movimento breakdance avançado que requer equilíbrio e força considerável. A manobra envolve o uso do topo de sua cabeça a girar seu corpo na pista de dança . Embora difícil , com bastante prática a girar a cabeça corajosa vai se tornar facilmente o seu movimento de acabamento de escolha. Aprenda a fazer um giro de cabeça e conquistar a multidão , seguindo estas steps.Things que você precisa
Música
Um plano, chão escorregadio superfície
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1

Coloque-se na posição headstand . Coloque as mãos no chão sobre na largura dos ombros e levantar as pernas para o ar , como você transferir o seu peso para o topo da sua cabeça.
2

Prática manter o seu equilíbrio na posição headstand por chutar o seu pernas no ar sem cair. Mantenha o seu peso em sua cabeça e só usar as mãos para se equilibrar.
3

Aprenda a andar em torno de si mesmo em sua cabeça usando as mãos para girar seu corpo em torno de sua cabeça.

4

Use as mãos para empurrar e girar o seu corpo como você torcer suas pernas e expulsá-los a aumentar o impulso.
5

Levante as mãos do chão e manter o equilíbrio como você girar para completar a cabeça girar.
6

Depois de um par de rotações , brevemente coloque suas mãos no chão e repita o Passo 4 para aumentar a velocidade .