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Como você usa cuecas?

1. Reúna seus materiais:Você precisará de uma cueca e uma forma de prendê-la, como um cós ou um elástico.
2. Vista a cueca, calçando-a e puxando-a sobre os quadris e a cintura.
3. Ajuste o cós ou elástico da cueca para garantir que fique justa e confortável. Suas cuecas não devem ser muito largas ou muito apertadas, pois ambos podem causar desconforto e a possibilidade de as cuecas causarem atrito ou subirem.
4. Coloque os “pedaços”. Você pode colocar suavemente seus órgãos genitais na frente e colocá-los em uma bolsa em forma de U na frente para um ajuste mais seguro e confortável.
5. Ajuste as aberturas das pernas das cuecas para garantir que fiquem planas e uniformes. O elástico da perna não deve penetrar na pele.
6. Verifique se a cueca não fica muito apertada na cintura ou nas pernas, pois isso pode causar desconforto e problemas de circulação.

Noções básicas de dança

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