Ragragsakan é uma dança originária da província de Banten, na Indonésia. Geralmente é realizado durante cerimônias ou celebrações tradicionais. A dança é caracterizada por movimentos vivos e enérgicos, que muitas vezes envolvem tremores e batidas de pés. Os dançarinos usam trajes e acessórios tradicionais coloridos. Aqui estão os passos sobre como dançar ragragsakan:
Etapa 1:trabalho de pés - Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e dobre ligeiramente os joelhos.
- Dê um passo à frente com o pé direito e, em seguida, traga o pé esquerdo para encontrá-lo.
- Repita este passo, alternando entre os pés direito e esquerdo.
- Ao pisar, balance os braços de um lado para o outro e dobre os cotovelos.
Etapa 2:movimentos corporais - Ao dar um passo à frente, levante os braços acima da cabeça.
- Abaixe os braços e envolva o corpo, fazendo movimentos circulares.
- Balance os ombros e a cabeça enquanto move os braços.
Etapa 3:movimentos do quadril - Ao dar um passo à frente, empurre os quadris para frente e para trás.
- Mova os quadris em movimentos circulares, acompanhando o movimento dos braços.
- Dobre ligeiramente os joelhos enquanto move os quadris.
Etapa 4:curvas - Ao dar um passo à frente, vire o corpo para a direita ou para a esquerda.
- Gire sobre os pés ao girar, mantendo os joelhos dobrados e os braços movendo-se em movimentos circulares.
Etapa 5:saltos - Dê um passo à frente com o pé direito e pule.
- Ao pular, levante o pé esquerdo para encontrar o pé direito.
- Pouse de pé e continue dançando.
Variações: Existem muitas variações da dança ragragsakan. Alguns dançarinos podem usar uma vara de bambu ou um lenço como adereço, enquanto outros podem incorporar movimentos de dança tradicional javanesa, como gembyung ou gedruk.