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Quais são os passos básicos da dança lapay bantigue?

Os passos básicos da dança Lapay Bantigue são os seguintes:

1. Etapa Básica
* Os dançarinos ficam de frente um para o outro
* Execute o salto 3x
* No 4º tempo, dar um passo à frente (homens);
para trás (mulheres) e levantar os braços lateralmente;
* Feche os pés e levante ambas as mãos para a direita da direita
orelha (mulheres) levante a mão esquerda até a orelha esquerda
* Repita as etapas 2 e 3 na direção oposta
2. Turno de etapa única
* Segure a mão do seu parceiro com a mão direita
(senhoras com a esquerda)
* Comece com o pé externo, dê um passo diagonal para a esquerda
(homens) e certo (mulheres) na contagem um
* Cruze a parte interna do pé atrás e dobre os joelhos
* Levante ambos os braços para o lado no “e conte”
* Gire uma vez no sentido horário enquanto conta “dois-três”
* Termine fechando os pés na contagem quatro
3. Giro duplo
* Segure a mão direita do seu parceiro com a sua direita
* Dê dois passos longos para frente (homens) e para trás
* Na contagem “dois” os homens colocam o pé direito no chão.
* Ao mesmo tempo, as mulheres devem colocar os pés esquerdos para baixo.
* Continue da mesma maneira (trocando os pés,
e braços e girando com o ritmo)

Movimentos opcionais que acompanham a dança:

* Balanço – um movimento de balanço lateral
* Pule no lugar – salte com um pé e pouse no mesmo
* Dobre e levante – dobre os joelhos, levante os braços e o tronco
* Passo cruzado, levante – dobre os joelhos, levante os braços e o tronco, dobre
* Para frente e para trás – braços estendidos para frente e para trás

Noções básicas de dança

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