A dança swag surf é um movimento de dança popular que envolve uma combinação de movimentos de quadril, movimentos de surf com as mãos e movimentos de ombros. Aqui está um passo a passo sobre como fazer a dança swag surf:
1.
A Postura Básica: Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos ligeiramente flexionados. Mantenha seu núcleo engajado e seus ombros relaxados.
2.
Movimentos manuais: - Dobre os cotovelos em 90 graus e coloque as palmas das mãos voltadas para baixo, na frente do corpo, perto da cintura.
- Imagine que você está segurando uma prancha de surf com as mãos.
3.
Impulso do quadril: - Faça um impulso de quadril contraindo os glúteos e empurrando os quadris para frente e para cima.
- Simultaneamente, mova a parte superior do corpo ligeiramente para a frente, mantendo os movimentos das mãos.
4.
Ombro Shimmy: - Ao impulsionar o quadril, incorpore um leve movimento nos ombros. Role os ombros para frente e depois para trás, mantendo o peito aberto e a cabeça erguida.
5.
Movimentos de navegação manual: - Ao fazer o movimento dos ombros, mova as mãos em um movimento contínuo para cima e para baixo, como se estivesse surfando nas ondas.
6.
Trabalho de pés: - O footwork para a dança swag surf é opcional. Você pode permanecer no lugar ou adicionar movimentos laterais para combinar com o ritmo da música.
7.
Tempo: - O segredo está na coordenação do impulso do quadril, movimentos dos ombros, gestos de surf com as mãos e trabalho de pés, em sincronia com a batida da música.
8.
Prática: - Como qualquer movimento de dança, a dança swag surf requer prática para ser executada sem problemas. Pratique na frente de um espelho ou com um amigo para conseguir o ritmo certo.
9.
Divirta-se: - O mais importante é se soltar, se divertir e expressar seus próprios estilos enquanto dança!
Depois de dominar os passos básicos da dança swag surf, sinta-se à vontade para adicionar suas variações pessoais, como movimentos de mão mais complexos, acenos de cabeça rítmicos ou estilos exclusivos de impulso de quadril. A dança swag surf tem tudo a ver com abraçar a sua individualidade e se divertir na pista de dança.