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Como você faz a dança swag surf?

A dança swag surf é um movimento de dança popular que envolve uma combinação de movimentos de quadril, movimentos de surf com as mãos e movimentos de ombros. Aqui está um passo a passo sobre como fazer a dança swag surf:

1. A Postura Básica:
Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos ligeiramente flexionados. Mantenha seu núcleo engajado e seus ombros relaxados.

2. Movimentos manuais:
- Dobre os cotovelos em 90 graus e coloque as palmas das mãos voltadas para baixo, na frente do corpo, perto da cintura.
- Imagine que você está segurando uma prancha de surf com as mãos.

3. Impulso do quadril:
- Faça um impulso de quadril contraindo os glúteos e empurrando os quadris para frente e para cima.
- Simultaneamente, mova a parte superior do corpo ligeiramente para a frente, mantendo os movimentos das mãos.

4. Ombro Shimmy:
- Ao impulsionar o quadril, incorpore um leve movimento nos ombros. Role os ombros para frente e depois para trás, mantendo o peito aberto e a cabeça erguida.

5. Movimentos de navegação manual:
- Ao fazer o movimento dos ombros, mova as mãos em um movimento contínuo para cima e para baixo, como se estivesse surfando nas ondas.

6. Trabalho de pés:
- O footwork para a dança swag surf é opcional. Você pode permanecer no lugar ou adicionar movimentos laterais para combinar com o ritmo da música.

7. Tempo:
- O segredo está na coordenação do impulso do quadril, movimentos dos ombros, gestos de surf com as mãos e trabalho de pés, em sincronia com a batida da música.

8. Prática:
- Como qualquer movimento de dança, a dança swag surf requer prática para ser executada sem problemas. Pratique na frente de um espelho ou com um amigo para conseguir o ritmo certo.

9. Divirta-se:
- O mais importante é se soltar, se divertir e expressar seus próprios estilos enquanto dança!

Depois de dominar os passos básicos da dança swag surf, sinta-se à vontade para adicionar suas variações pessoais, como movimentos de mão mais complexos, acenos de cabeça rítmicos ou estilos exclusivos de impulso de quadril. A dança swag surf tem tudo a ver com abraçar a sua individualidade e se divertir na pista de dança.

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