Quais são as 5 ações básicas de dança e o que são?

As 5 ações básicas de dança são:

1. Etapas são o elemento mais básico da dança. As etapas podem ser simples ou complexas e podem ser executadas de diversas maneiras. Algumas etapas comuns incluem caminhar, correr, pular e pular.

2. Saltos são movimentos aéreos que envolvem saltar de um pé para o outro ou de uma perna para duas. Os saltos podem ser realizados de várias maneiras, incluindo saltos com um pé, saltos com dois pés e saltos giratórios.

3. Curvas são movimentos que envolvem a rotação do corpo em torno de seu eixo vertical. As voltas podem ser realizadas de várias maneiras, incluindo voltas simples, voltas duplas e voltas múltiplas.

4. Curvas são movimentos que envolvem dobrar o corpo na cintura, joelhos ou cotovelos. As curvas podem ser realizadas de várias maneiras, incluindo curvas para frente, curvas para trás e curvas laterais.

5. Alongamentos são movimentos que envolvem estender o corpo em diferentes direções. Os alongamentos podem ser realizados de várias maneiras, incluindo alongamentos de braços, alongamentos de pernas e alongamentos de corpo inteiro.