Corpo O corpo é o principal instrumento da dança. Os dançarinos usam seus corpos para criar movimentos, expressar emoções e contar histórias. O corpo pode ser usado de muitas maneiras diferentes para criar dança, incluindo:
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Usando diferentes partes do corpo: Os dançarinos podem usar braços, pernas, cabeça e tronco para criar diferentes movimentos. Por exemplo, eles podem usar os braços para varrer o ar graciosamente ou podem usar as pernas para pular e girar.
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Usando níveis diferentes: Os dançarinos podem dançar em diferentes níveis, inclusive no solo, no ar ou até mesmo debaixo d'água. Por exemplo, eles podem saltar no ar e pousar suavemente no chão, ou podem nadar em uma piscina de água.
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Usando direções diferentes: Os dançarinos podem se mover em diferentes direções, incluindo para frente, para trás, para os lados e até de cabeça para baixo. Por exemplo, eles podem correr pelo palco ou rolar no chão.
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Usando diferentes qualidades de movimento: Os dançarinos podem usar diferentes qualidades de movimento para criar efeitos diferentes. Por exemplo, eles podem usar movimentos rápidos e bruscos para criar uma sensação de excitação, ou podem usar movimentos lentos e fluidos para criar uma sensação de calma.
Ação Ação é o movimento do corpo no espaço. Os dançarinos usam a ação para criar formas, linhas e padrões. A ação pode ser contínua ou dividida em movimentos individuais. Por exemplo, os dançarinos podem mover-se num fluxo contínuo de movimento ou podem dividir o seu movimento numa série de saltos, voltas e pausas.
Espaço O espaço é a área em que os dançarinos se movem. Os dançarinos usam o espaço para criar profundidade, perspectiva e foco. O espaço pode ser grande ou pequeno. Por exemplo, os dançarinos podem dançar em um grande teatro ou em um pequeno estúdio.
Tempo O tempo é a duração de uma dança. Os dançarinos usam o tempo para criar ritmo, andamento e dinâmica. O tempo pode ser rápido ou lento. Por exemplo, os dançarinos podem dançar uma batida rápida ou uma balada lenta.
Energia A energia é a força que impulsiona o movimento. Os dançarinos usam energia para criar poder, força e impacto. A energia pode ser alta ou baixa. Por exemplo, os dançarinos podem dançar com saltos e giros de alta energia ou podem dançar com alongamentos e equilíbrios de baixa energia.