Dependendo de que lado é chamado, passo para a esquerda ou para a direita , em seguida, passo em frente que o pé com o outro pé . Traga o seu pé inicial de trás e passo para o mesmo lado novamente , em seguida, trazer o outro pé ao lado dele ( um "toque " ) . Isso é chamado de " videira ". Repita o passo até que o próximo passo é chamado. Para ir para trás, dar três passos para trás , alternando os pés como se estivesse andando para trás . Quando você dar o passo final , colocar os pés ao lado do outro .
" Um (ou dois , ou três ... ) pulo este tempo! "
Ir para a frente com os dois pés no entanto para muitos saltos são chamados para fora.
" direita (ou esquerda ) do pé , vamos bater ! "
Stomp o que é chamado de pé fora.
" Cha- Cha ! "
Se você sabe como cha- cha, fazê-lo. Se você não fizer isso, começar com o pé direito , cruze-a sobre o seu pé esquerdo e voltar com o pé esquerdo . Então , passo para a direita com o pé direito , e um passo à frente com o pé esquerdo . Repita com o pé esquerdo como o pé da frente .
"Turn it out! " ou "Vamos trabalhar! "
Este é um " grapevine " com uma volta . Faça uma curva para a esquerda , em seguida, passo para a direita com o pé direito e continuar o passo videira. Os passos vão repetir e você deve ser voltada para a esquerda para iniciar a dança mais em uma nova direção .
Movimentos de dança extra
Enquanto a música progride , o Sr. C vai chamar novos passos de dança . Estes incluem: " Bata palmas ", onde os dançarinos batem palmas ao ritmo da música. Outro passo é fácil " Deslize para a esquerda ! ( Ou para a direita !) " Onde os dançarinos deslize o pé apropriado para esse lado , em seguida, deslize o outro pé para atendê-la . Um slide para o lado oposto vem quando " reversa, ! " é chamado. " Criss -cross ! " é um pouco mais difícil. Ir para fora , como se estivesse começando um macaco pulando com os pés , e depois saltar de volta, e cruzar os pés uns sobre os outros . Ir ambos os pés fora novamente . "Mãos de joelhos! " requer dançarinos para dobrar seus joelhos , e cruzam as mãos do joelho ao joelho com a batida. A dança incorpora alguns passos de dança de renome , também. " Quão baixo você pode ir? " incentiva dançarinos para fazer o limbo e se inclinar para trás para o chão. " Traga-o para o topo! " recebe-los de volta para a posição normal, em pé. O " Running Man " dance - balançando para a frente em um pé , e chutando o outro pé para trás atrás de você - é a chamada " Charlie Brown" nesta canção. Se você quiser colocar um pouco de sabor pessoal para a dança , use algumas sass (ou algumas referências " Vogue " de Madonna ) e uma pose quando Mr. C grita "Freeze ! " Dedique alguns minutos para a prática, mas se você esquecer os passos , basta ouvir a música.