alinhamento saudável é fundamental para a execução da coreografia. Se uma bailarina tem mau alinhamento ao ligar , ela não vai virar tão rápido e pode cair fora de equilíbrio.
Saudável alinhamento para um corpo saudável
As lesões podem resultar de dança sem a consciência de alinhamento corporal adequado. De acordo com Daniel Nagrin , em seu livro "How to Dance Forever", dançando sem alinhamento adequado pode levar a uma carreira encurtada dança ou dor e dificuldade de locomoção como você idade.
The Eye of Mestre
Classes de quase todos os estilos de dança estão disponíveis em DVD , mas estes devem ser usados como um complemento para a aula formal. A professora de dança qualificado irá ajudar você a entender o alinhamento dança propriamente dita, que irá ajudá-lo a obter o máximo de seu estudo independente .
Suplementar Thearapies
Yoga classe pode ajudar a melhorar o alinhamento de dança.
Muitas terapias somáticas , tais como yoga, Pilates e Gyrotonic , pode ajudar a melhorar o alinhamento de dança.
alinhamento adequado em todas as fases do estudo
de acordo com Eric Franklin, criador do Método Franklin , o alinhamento correto do corpo melhora a postura, tônus muscular e comprimento de realizar carreira de bailarinos .