Como usar o Punho de cotovelo na execução de um Square Dance Mover

dança Square é uma forma de dança estruturada que traça suas raízes até danças rurais franceses e ingleses . A formação básica quadrilha composta por quatro casais que enfrentam uns aos outros em uma formação de quadrado -like. A " chamada " é uma pessoa que chama vários movimentos da dança quadrada, que os dançarinos na praça executar. Uma pega básica em dança de quadrilha parece que os parceiros estão segurando os cotovelos um do outro. Esta espera é realmente conhecido como um porão antebraço e é muito fácil de executar. Instruções
1

Enfrente seu parceiro.
2

Estenda a mão e coloque a mão no interior do antebraço oposto do seu parceiro. Seu parceiro vai fazer o mesmo com você . Você não vai realmente pega o cotovelo do outro, mas você vai segurar firmemente antebraço do outro simplesmente além de seus cotovelos. Enquanto seu aperto deve ser firme , não espremer .
3

Vire no sentido horário se você estiver segurando os antebraços direito com seu parceiro. Gire no sentido anti -horário se você estiver segurando os antebraços esquerda com seu parceiro. Vocês dois vão se movendo em torno da outra pessoa, com a sua aderência permanecendo no centro da curva.