O que é uma puxada para trás do quadril?

Puxada posterior do quadril

Assistente :Fica próximo ao braço lesionado com uma mão apoiando o cotovelo lesionado e a outra apoiando a parte de trás do ombro.

Paciente :Agarra a mão de apoio do assistente com o braço ileso.
- Com as costas apoiadas na parede, faça uma extensão dos ombros articulando os quadris.
- Mantenha a extensão total durante o movimento.
- Permita que a gravidade puxe o braço através da amplitude de movimento.
- Mova-se lentamente e controle o peso dentro e fora do alongamento.
- Repita 10x; execute 3 séries, 3 vezes ao dia.