A dança zumba te dá tanquinho?

Não, a dança Zumba por si só não lhe dará barriga tanquinho. Embora a Zumba seja um ótimo treino aeróbico e possa ajudá-lo a queimar calorias e perder peso, ela não atinge especificamente os músculos abdominais o suficiente para produzir o nível de desenvolvimento muscular necessário para um abdômen tanquinho. Para conseguir barriga tanquinho, você precisará incorporar exercícios abdominais específicos e uma dieta adequada, além dos treinos de Zumba.