Vestido em uma saia de grama e uma lei para a autenticidade. Tire qualquer calçado.
2
Mantenha o seu braço direito para o seu lado . Ajustar a mão esquerda plana contra seu quadril. Aponte os dedos de sua mão esquerda para baixo. Sway os dedos de sua mão direita para baixo e para cima novamente por toda uma contagem de quatro . Siga com o seu pulso direito em toda uma contagem de quatro . Fivela de cotovelo direito , facilmente e suavemente , do mesmo modo . Envolva o ombro direito agora . Pense no seu corpo tornando-se o oceano e seu braço se assemelha a uma onda. Traga o seu braço direito para baixo e levante o braço esquerdo. Repita o movimento com o braço esquerdo.
3
Dobre os joelhos levemente. Eleve seus saltos apenas fora da terra . Passo para a direita - com o pé direito - com facilidade na primeira contagem . Siga com um passo para a direita com o pé esquerdo na segunda contagem. Passo para trás para a esquerda com o pé esquerdo no terceiro contagem. Continue para a esquerda com o pé direito sobre a quarta contagem. Repita esse movimento de vaivém com os pés .
4
Sway seus quadris graciosamente para trás e para frente. Mover uma contagem para a direita, contar dois para a esquerda. Repita todos os movimentos em conjunto com um outro , até que todo o seu corpo se envolve .