A razão motivacional top por que as pessoas ingressarem em equipes de dança é a camaradagem . Compartilhando em realizações do outro, apoiando-se mutuamente e trabalhar em direção a um objetivo comum são todas as razões em circulação, para participar de uma equipe de dança. É provável que você e seus companheiros de equipe vão viajar juntos , competem juntos e compartilhar experiências, que irá definir as bases de uma forte amizade .
Desfrutar de benefícios de Saúde
Obter ajuste. É uma triste verdade , mas a maioria de nós não recebem o suficiente exercício . Os benefícios de saúde de participar de um grupo de dança são muito numerosas para listar , mas melhor postura , equilíbrio , resistência , circulação, densidade óssea e função cardíaca e pulmonar não são maus motivos para se inscrever o mais rápido possível .
perder peso
Enquanto você não deve participar de uma equipe de dança para a razão expressa de perder peso , ele terá a vantagem adicional de ajudar você a ficar em forma , sem recorrer a martelando a fábrica de rodagem ou bater o cross trainer , e você está mais propenso a fazê-lo regularmente , porque você se divertir. Para citar Polly de Mille , fisiologista do exercício em Medicina do Esporte Centro de Mulheres do Hospital for Special Surgery , "Os aspectos sociais da dança ajuda a torná-lo muito atraente para um número crescente de pessoas versus , digamos, uma máquina de treinamento elíptico . Estudos científicos são agora também dizer-nos que muitas coisas fazem dançar um excelente regime de fitness com benefícios atraentes . "
ter uma bola
as pessoas gostam de dança em todas as suas formas , e com a surgimento de programas de TV que giram em torno de dança competitiva , nunca foi mais popular. No final do dia, apesar dos benefícios sociais e de saúde , as pessoas dançam porque eles adoram.