En pointe é amplamente considerado como uma habilidade tecnicamente desafiador . Normalmente , as crianças com idades entre 9 a 12 começam en pointe formação , desenvolver os músculos e resistência que você precisa para executar sem o risco de lesões. Apesar de jovens bailarinas estarão dançando en pointe nesta fase , eles ainda não serão capazes de realizar obras maiores que exigem resistência física mais resistente. Para o dançarino começando , tentando en dança pointe aumenta consideravelmente o risco de acidentes ou danos corporais .
Ability
Para dançar com sucesso en pointe, alinhamento do corpo , musculatura e disciplina tudo deve ser desenvolvido . Devido a isso, muitos bailarinos passam anos se preparando para en pointe dança e vários anos seguintes desenvolvendo suas habilidades. Como o corpo inteiro é equilibrado nos dedos do pé , os bailarinos devem trabalhar com afinco para desenvolver a sua coordenação e físico , para que possam manter com sucesso a sua en pointe posicionamento sem se apoiar ou balançando . Bailarinas novatos e aqueles que começam a sua en pointe treinamento gastar uma grande parte de seu treinamento usando o barre . Por se preparando contra a barra, dançarinos são capazes de concentrar a sua atenção no desenvolvimento de forma adequada.
Endurance
Dança en pointe é notoriamente doloroso. O alinhamento do pé e tornozelo cria uma quantidade extraordinária de pressão e força que é em última análise, aplicada diretamente sobre os dedos dos pés . Devido a isso, os dançarinos devem não só desenvolver a sua técnica física, mas também esforçar-se para aumentar o seu limiar de dor .
Repetição
Performing en pointe exige um ritual diário de preparação sapato , alongamento , físicas warm-ups e fortificação psicológico. A percepção da dor iminente pode ser desanimador para alguns. En dançarinos de ponta deve possuir uma força mental estóico para praticar e aperfeiçoar suas habilidades.