Aqui estão alguns passos e movimentos básicos de dança comumente encontrados em danças estrangeiras:
1. _
Balé _ (Internacional):
O balé é uma forma de dança altamente técnica que requer graça, equilíbrio e trabalho de pés preciso.
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Plié :Dobrar e esticar os joelhos enquanto os pés permanecem no chão.
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Relevé :Subir sobre um ou ambos os pés, mantendo as pernas retas.
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Tendu :Apontar o pé mantendo a perna reta e paralela ao chão.
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Dégagé :Retirar um pé do chão e estendê-lo em uma direção específica.
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Jeté :Saltar com o pé de apoio e pousar com o outro pé.
2. _
Salsa _ (latim):
Salsa é uma dança latina popular que combina movimentos energéticos do quadril com passos rápidos.
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Etapa Básica de Salsa :Um padrão de três etapas envolvendo movimentos laterais.
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Líder cruzado :O líder cruza o corpo atrás do seguidor, seguido de um passo à frente.
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Virar :O seguidor gira enquanto mantém uma conexão com o líder.
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Separatista :Os parceiros se separam temporariamente e realizam movimentos individuais de estilo livre.
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Movimento Cubano :Um movimento oscilante que enfatiza os movimentos do quadril.
3. _
Tango _ (Argentina):
O Tango Argentino é uma dança apaixonante marcada por abraços íntimos, pausas dramáticas e movimentos de pés intrincados.
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Abrace :Os parceiros se abraçam, com um braço em volta da cintura.
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Ocho para frente e para trás :degraus laterais que seguem um padrão em forma de oito.
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Molinete :Um movimento giratório realizado pelo seguidor em torno do líder.
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Sacadas :Movimentos rápidos onde um parceiro puxa o outro em uma direção específica.
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Colgadas :O seguidor faz uma pausa enquanto está suspenso no meio da dança, apoiado pelo líder.
4. _
Flamenco _ (Espanhol):
Flamenco é um estilo de dança dinâmico que incorpora gestos apaixonados com as mãos, pés e movimentos corporais rítmicos.
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Zapateado :Batida vigorosa dos pés.
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Bulerías :Footwork rápido e ágil.
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Vuelta Quebrada :Passo em que a dançarina faz uma curva fechada cruzando as pernas.
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Passeio :Um movimento de caminhada com movimentos intrincados das mãos.
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Alegrias :Uma dança acelerada com música animada.
5. _
Dança do Ventre _ (Oriente Médio):
A dança do ventre enfatiza movimentos intrincados do quadril e expressões fluidas do tronco.
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Círculos do quadril :Movimentos circulares dos quadris em várias direções.
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Braços de Cobra :Agitando os braços em um padrão serpentino.
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Rolinhos de barriga :Rolar a barriga em movimentos circulares.
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Shimmies :Pequenos movimentos rápidos dos quadris e ombros.
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Trabalho de véu :Usar um véu para realçar a dança e adicionar efeitos visuais.
6. _
Breakdance _ (B-boying/B-girling):
O Breakdance originou-se como uma dança de rua e é conhecido por seus movimentos atléticos e acrobáticos.
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Toprorock :Movimentos de dança na posição vertical antes de cair no chão para passos mais complexos.
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Descida :movimentos baseados no chão, incluindo giros, congelamentos e movimentos poderosos.
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Trabalho de pés :Movimentos rápidos e rítmicos dos pés.
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Congela :Mantendo uma pose estática por um momento.
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Movimentos Poderosos :Viradas, giros e equilíbrios acrobáticos em uma mão ou cabeça.