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Como manchar o Ideal Body Shape para Ballet

Ballet tem se expandido nos últimos anos , com algumas empresas que se deslocam para fora da forma puramente clássica. Como resultado, o tipo de corpo tornou-se uma preocupação menor para bailarinos qualificados. No entanto, mesmo com a nova atitude de ballet , existem algumas características gerais que criam a forma do corpo ideal para a dança . Instruções
1

Veja proporções globais da pessoa. Elegância do balé e se concentrar em altura levam a uma preferência por uma bailarina com pernas longas e magras, com um relativamente curto torso para ajudar a enfatizar os movimentos das pernas e dos braços .
2

Asses sua altura e peso. O ideal para os homens é de cerca de 6 pés , com uma margem poucos centímetros . A mulher deve estar entre 5-foot- 2 e 5-foot- 8 para ter o tipo de corpo ideal para o balé . Homens e mulheres devem estar do lado da luz , com algumas mulheres do tipo ideal pesando apenas 90 quilos.
3

Considere suas curvas , se ela é uma mulher . Idealmente , um bailarino deve ter um pequeno busto e posterior , com uma construção um pouco masculino , mas elegante.
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Examinar a relação do ombro e do quadril . Ambos dançarinos homens e mulheres devem ter ombros maiores do que os quadris . O look ideal para uma bailarina é ligeiramente inclinada ombros, enquanto os homens não devem ter músculos dos ombros volumosos.
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Olhe para seu pescoço. A dançarina ideal , seja homem ou mulher , tem um pouco longo pescoço na posição vertical para ajudar a transmitir a elegância da dança.
6

Observe as pernas e posição do pé natural. Movimentos de balé exigem vir nas pernas, e um dançarino bowlegged tem uma melhor capacidade natural para realizar os movimentos . O ideal é que os pés são naturalmente acabou bem .
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Observe quando ela está com as pernas esticadas . Para o equilíbrio ea estética visual , os joelhos do bailarino ideal tem ligeira hiperextensão quando eles não estão dobrados .
8

Verifique sua postura . Embora você possa corrigir a postura , alguém sem problemas de postura tem um tempo mais fácil desenvolver a habilidade de balé.

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