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Como construir um Ballet Madeira Barre

Ter um balé barre instalado em casa pode ser benéfico para o bem-estar pessoal . Ele também pode ser usado por um bailarino inspiradora para a prática. O barre ballet é uma ferramenta que fornece apoio e é utilizado para o alongamento do corpo antes da dança. Usado por novatos e profissionais , as lentas e repetitivas warm-ups com a ajuda barre evitar lesões. O barre não é complicado para instalar nem vai assumir space.Things que você precisa
A nível
dois ou mais parede de metal suportes e parafusos
acabamento poliuretano
Furadeira
Lixa
Chave de fenda
Stud Finder
Tape medida
parede ancora passador imagem Wooden
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Preparação
1

comprar um poste de madeira ( tecnicamente conhecido como um passador ) a partir de sua loja de ferragem ou madeireira local. A cavilha tem de ser de 2 polegadas de diâmetro . Tê-lo cortado no comprimento necessário . Para uma pessoa, 2 a 3 metros de comprimento é suficiente.
2

Pegue dois ou três suportes de barras armário para o passador . Aumentar o número de suportes por cada pé acima de 3 pés. Obter os parafusos adequados e buchas para a estabilidade.
3

Decidir sobre a altura da barra , medindo a pessoa que vai usá-lo . Ter a pessoa envolvida estande com as costas contra a parede. Instruí-la a dobrar os cotovelos , mantendo as mãos para fora. A distância entre os dedos para o chão deve ser medido . Isso cria a altura adequada. Mark na parede usando um lápis e indicar esta altura para a colocação da barra.
4

Localizar e marcar onde os pregos de parede são e indicar a área onde os suportes serão colocados.

5

Lixa as buchas para o seu balé barre de madeira; certificando-se que eles são lisos e lasca livre . Aplique várias camadas finas de acabamento de poliuretano tlo -lo. Deixe secar .
Lugar Together Fotografia de 6

Nível as marcas e certifique-se de que eles estão alinhados corretamente antes de perfurar. Uma vez alinhados, marcar os pontos onde os parafusos serão colocados antes de perfurar.
7

Usando uma furadeira , instale cuidadosamente as buchas para os pregos de parede .
8

Instale os suportes de parede para a parede e aperte firme e segura.
9

Coloque a barra através dos suportes de parede e confirmar se eles estão mesmo em ambos os lados . Fazer medições precisas e marcar o ballet madeira barre onde você pretende fazer os furos para anexá-la aos suportes .
10

Faça furos na madeira balé barre e fixe no lugar com parafusos. Certifique-se que a barra é seguro e estável antes de serem utilizados .

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