Como amarrar sapatos de dança

Aprender a amarrar os sapatos de dança é uma das primeiras coisas que uma bailarina aprende . Ter sapatos de dança amarradas de forma segura e confortavelmente protege os pés e os tornozelos do dançarino de lesão ao praticar ou executar . Os sapatos mais complicado para amarrar são sapatilhas de balé. Saber como fazê-lo corretamente é vital para o bem- estar do dançarino, como sapatilhas de ponta indevidamente vinculados pode resultar em ferimentos graves. Enquanto outros sapatos são mais simples de empate, a mesma atenção deve ser dada durante o pré -show do bailarino /ritual ensaio para garantir bons technique.Things que você precisa
lã de carneiro ou duas folhas de papel toalha
Pointe sapatos
rendas macio sapatos de jazz
sapatos de sapateado com atacadores
Mostrar Mais instruções
Amarrar Pointe calça para Ballet
1

Dobre lã de carneiro ou uma folha dupla de papel toalha sobre os dedos dos pés . Isso protege os dedos dos pés de uma lesão no interior da sapatilha de ponta .
2

Deslize o pé na sapatilha de ponta , sob o elástico . Puxe o salto do sapato em que ele se sente confortável.
3

Puxe a fita do lado arco ( dentro) do seu pé para cima com força para que ele suporta o arco do pé. Cross-lo sobre a parte superior do pé, e trazê-lo ao redor do tornozelo .
4

Puxe a fita, e trazê-lo em torno de seu tornozelo novamente. Tuck o excesso de fita por baixo da fita em torno de seu tornozelo.
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Puxe a fita na parte externa do tornozelo por isso é apertado, mas não desconfortável . Trazer a fita em toda a pé para o lado do arco do sapato, e envolvê-la em torno do tornozelo .
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Enrole a fita de novo em torno de seu tornozelo , e puxar para cima um pouco . Dobrá-lo sob a fita no lado do arco, e amarrá-lo em um nó com a fita do lado do arco . Flexione o pé em ponto para assegurar que as fitas são seguras , puro e não solta. Da mesma forma, as fitas não deve ser tão apertado que cortar a circulação .
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Repita os passos de 1 a 6 com o outro sapato . Então você vai estar pronto para subir en pointe para testar o seu trabalho empate . Ajuste as fitas como necessário para que eles sejam seguros , confortáveis ​​e de apoio para o seu arco e tornozelos.
Lacing e amarrar os sapatos de dança com Laces Padrão
8

Passe os laços através do ilhós fundo do sapato , como se fosse um tênis ou outro sapato com cadarços. Cruzam os laços frouxamente até se chegar ao topo ilhós .
9

Deslize o pé no sapato . Começando na parte inferior do sapato, puxe para cima os cordões de modo que eles estão apertados , mas não desconfortável. Faça isso rendas pelo laço até chegar ao topo do sapato.
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Puxe o cadarço de fora apertado. Amarre em uma curva , e depois nó duplo arco de segurança. Tuck qualquer porções significativas de renda extra para a frente dos sapatos em cima da língua sapato.
11 <​​p> Repita os passos 1 a 3 com o outro sapato . Então você está pronto para se levantar e subir en releve ou executar um passo aleatório para testar o seu trabalho empate . Ajuste os atacadores como necessárias para o seu conforto , antes de começar a dançar.