Piruetas dobro em Pointe Dicas

A pirueta, ou uma volta em uma perna com a outra perna dobrada de modo que o dedo do pé toca o joelho , é uma pedra angular de dançar balé clássico . No entanto, como os estudantes progridem , eles vão descobrir que mais danças avançados e combinações exigem múltiplas piruetas , ou várias voltas de uma preparação. Antes de dominar piruetas triplas e além , os dançarinos precisam aprender a fazer piruetas duplas en pointe . Preparação

Porque uma pirueta dupla vai exigir mais força do que uma única pirueta, a preparação , ou a criar , para o movimento da dança deve ser perfeito para adquirir o ritmo necessário. Comece com os pés na primeira posição, em seguida, tendu , ou trecho , uma perna para o lado enquanto você move seus braços para a segunda posição . Como você trazer seus pés de volta para qualquer quarto ou quinto lugar , pli é, ou dobrar , suas pernas o mais profundamente possível , sem levantar os calcanhares do chão. A pli é mais profunda; do que você tomar a preparação para uma única pirueta será necessário.
Formulário

Mantendo a sua forma perfeita em toda a sua vez, irá impedi-lo de abrandar o seu ritmo . Portanto, praticar com piruetas individuais até que você possa facilmente reproduzir a pose ideal de manter o pé no joelho oposto , enquanto en pointe . Isso exigirá fortes músculos da coxa e pé , tanto para manter a perna para cima e usar a outra perna de apoio; vários exercícios , como agachamentos e relev é s , pode ajudá-lo a construir esses músculos
Momentum

A preparação adequada e manter a forma perfeita permitirá . você a ganhar impulso suficiente para adicionar outra pirueta à sua pirueta único . No entanto, a chave para manter esta dinâmica não é mudar nada, a partir de seu posicionamento perna para seus braços , como o seu corpo começa a fazer o segundo turno , ou o excesso de movimento vai ficar mais lento e impedi-lo de fazer uma segunda volta completa. A única exceção a esta é a sua cabeça, o que vai ajudar a levar a dinâmica em torno do segundo turno como você "spot ".
Spotting

manchas adequado , ou na cabeça movimentos , irá completar a sua pirueta dupla perfeita en pointe . Como você faz sua preparação para a volta , escolher um ponto na frente de você . Não tire os olhos deste ponto , assim como seu corpo se move . Isso exigirá virar a cabeça como você se move , em seguida, batendo- se rapidamente para a frente novamente , encontrar o mesmo local em que começa o segundo turno. Manchas adequada é a única maneira de completar várias voltas, como você dominar piruetas duplas , e até mesmo ajudá-lo com outras curvas complicadas , como o infame fouett é série em " O Lago dos Cisnes ".