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Como sacudir a dança?

A dança "Jerk" teve origem no início dos anos 1960 e ganhou imensa popularidade nos Estados Unidos. É uma das danças mais acessíveis de aprender e pode ser apreciada por pessoas de todas as idades e níveis de habilidade. Aqui está um breve guia para ajudá-lo a aprender os passos básicos da dança Jerk:

1. Etapa básica:
- Comece ficando em pé com os pés afastados na largura dos ombros.
- Dê um passo à frente com o pé esquerdo e dobre levemente o joelho, transferindo o peso para esse pé.
- Ao dar um passo à frente, levante o braço direito e dobre-o na altura do cotovelo, formando um ângulo de 90 graus.
- Simultaneamente, balance o braço esquerdo para baixo e para trás.

2. Etapa de retorno:
- Retorne à posição original recuando com o pé direito.
- Abaixe o braço direito e levante o braço esquerdo, criando o movimento de braço oposto ao primeiro passo.

3. Repita e alterne:
- Continue repetindo estes passos, alternando entre o pé esquerdo e o direito.
- Sincronize os movimentos dos braços com o trabalho dos pés, levantando um braço ao dar um passo à frente e abaixando-o ao dar um passo para trás.
- O segredo é manter um ritmo constante e um movimento ligeiramente exagerado dos braços e pernas.

4. Movimento Corporal:
- Adicione um pouco de balanço ao seu corpo enquanto dança. Mude o peso de um pé para o outro e permita que os quadris e os ombros se movam livremente.

5. Prática e Improvisação:
- Pratique o passo básico até se sentir confortável com a coordenação e o ritmo.
- A dança Jerk é conhecida pelo seu estilo improvisado. Sinta-se à vontade para adicionar suas próprias variações, como movimentos corporais, giros ou outros movimentos divertidos.

6. Musicalidade:
- O Jerk é normalmente executado com música sincopada e animada. Ouça a música e deixe o ritmo guiar seus movimentos.
- A dança funciona bem com vários gêneros musicais, incluindo R&B, soul, funk e disco.

7. Divirta-se:
- O mais importante é se divertir e curtir a dança. The Jerk é uma dança espirituosa e enérgica que pretende ser expressiva e descolada.

Lembre-se de que o Jerk é uma dança simples e divertida de aprender e pode facilmente se tornar uma das favoritas das festas. Sinta-se à vontade para praticar e personalizar, adicionando seu estilo e personalidade únicos aos movimentos de dança.

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