Fique na frente de um espelho e ligar uma música com uma batida rápida .
2
Ouça a batida, ou baixo , da música. Bounce em seus dedos do pé , ou dobrar os joelhos junto com o baixo.
3
Mover os quadris ao som da música . Uma vez que seus quadris estão movendo-se bem com o seu salto, mexa os pés junto com a música .
4
Mover os braços com a música também. Nunca manter os braços esticados ao lado do corpo . Em vez disso, movê-los para fora na frente de você , levante -los acima de sua cabeça de vez em quando , ou bater palmas junto com a música para manter o seu ritmo. Ao contrário de dança de salão , não existe um padrão definido ou diretrizes para o clube de dança. Basta mover com a música até que você se sinta confortável o suficiente para levar os seus passos de dança para a pista de dança .
5
Tome aulas de dança . Se você ainda não está em compreender o conceito de dança, tirar algumas lições. Pegue um par de amigos com você e se inscrever em um curso de iniciante em um estúdio de dança perto de sua casa .
Dance a Macarena
6
Coloque o seu braço direito na frente de vocês com a palma da mão para baixo, em paralelo com o chão. Em seguida, leve o braço esquerdo para fora na frente de você com a palma da mão para baixo, também em paralelo com o chão.
7
Atravesse o braço direito sobre o peito e coloque a mão direita no seu ombro esquerdo . Cruze o braço esquerdo sobre o peito e coloque a mão esquerda em seu ombro direito.
8
Dobre o braço direito para trás para seus copos da mão direita a parte de trás de sua cabeça. Em seguida , dobre o braço esquerdo para trás para seus copos da mão esquerda nas costas da sua cabeça também.
9
Atravesse o braço direito sobre seu corpo para que sua mão direita repousa em seu quadril esquerdo. Em seguida, atravessar o braço esquerdo sobre o seu corpo para que a sua mão esquerda repousa sobre o seu quadril direito.
10
Dobre os dois braços para que sua mão direita está em seu quadril direito e sua mão esquerda está em seu quadril esquerdo . Gire os ombros para trás e para a frente , e como você dobra para o chão, virar a esquerda e começar a voltar ao Passo 1