O líder e seguidor início por um diante do outro . O líder toma a mão direita e coloca -lo no ombro esquerdo do seguidor. Seu cotovelo direito deve ser realizada de forma que ele fique paralelo ao chão , criando uma prateleira para o braço do seguidor. O seguidor em seguida, coloca a mão esquerda no ombro do líder. O líder então dobra o braço esquerdo para que o antebraço fique paralelo ao chão e os copos a mão como se segurando em uma lata de refrigerante . Ele em seguida, coloca o polegar no topo do lado, formando um gancho . O seguidor coloca os dedos de sua mão direita no gancho em cerca de nível hip .. lado direito do líder e do lado esquerdo do seguidor deve ser mais perto , formando um V -forma com seus corpos.
Passos
Os passos básicos para balanço única vez são: passo , passo , passo rock. O líder vai começar com o pé esquerdo eo seguidor começa à sua direita . Os passos são cerca na largura dos ombros . Os passos líder esquerdo, em seu ombro esquerdo , depois à direita , sob o ombro direito . O seguidor faz o oposto , entrando à direita pela primeira vez sob o ombro direito , depois à esquerda sob o ombro esquerdo.
Para a etapa de rock, um passo para trás com a bola de um pé , e depois substituir o peso sobre o pé da frente . Para o líder , um passo para trás com a bola do seu pé esquerdo, e depois substituir o peso para a frente para o seu pé direito . Então você está pronto para começar o modelo novamente. Passo rocha do seguidor está de volta para a bola do seu pé direito , substitua o peso para a frente para o seu pé esquerdo , e de volta ao início .
Sincronismo
O ritmo é extremamente importante na dança swing. O padrão é baseado num ritmo de seis contagem . Os primeiros dois passos são duas contagens de cada etapa : ( 1 , 2 ) , o passo ( 3 , 4 ) . O passo de rocha é uma contagem para cada passo : rocha ( 5 ) passo ( 6 ) . Repita este passo até que você esteja confortável com o padrão eo ritmo .