Como Chegar música Out of Your Head

Pode ser incrivelmente frustrante que gastar um dia inteiro com uma música irritante que atravessa sua cabeça. É ainda pior se você só sabe alguns versos da canção , que pode repetir indefinidamente. Ele pode se tornar difícil se concentrar ou dormir com a música te distrair. Ao tentar curar esse problema pode ser tão evasivo como curar soluços, aqui estão algumas dicas que podem ajudar a banir essa tune.Things Você vai precisar de
Internet
Música
Puzzles
TV
Livro em fita de
Mostrar Mais instruções
ter uma canção da sua cabeça
1

Tente concentrar sua atenção em outra coisa. Ouça uma música diferente , por exemplo, ou, se você não tem nenhuma música , cantarolar uma canção diferente na sua cabeça. É claro que, com essa estratégia corre o risco de ficar a nova canção presa na sua cabeça. Se você estiver perto de um computador , tente usar rádio Pandora ( Pandora.com ) . A emoção de descobrir novas músicas podem fazer você esquecer aquela velha canção irritante.
2

ligar o noticiário ou ouvir um livro sobre a fita . Tendo se concentrar em novas informações aural vai distraí-lo a partir da música .
3

Tente focar em uma tarefa específica , como um jogo de palavras cruzadas ou sudoku um .
4

Se você está deitado na cama com nenhuma das soluções acima próximo, tentar recitar um poema ou narrativa para si mesmo. Esta pode ser uma atividade relaxante antes de dormir .