Evite curvar-se sobre o piano, o que pode causar ferimentos nas costas . Sente-se direito com a cabeça e os ombros retos , sua extremidade traseira mais perto da borda do banco , os pés apoiados no chão e os cotovelos ligeiramente acima do teclado. As mãos devem ser curvas e arredondado sobre o teclado . Quando você joga , seus pulsos e dedos devem estar no mesmo nível e curvo como os dedos são curvados . Em vez de levantar o punho para alcançar uma nota não- alcançável no teclado, mover o cotovelo e ombro para a frente , a fim de alcançar a chave com o dedo. Faça pausas entre suas sessões de prática de piano e nunca jogar com dor.
Vocal Dicas de Segurança
Abster-se de esforço vocal. Use técnicas vocais saudáveis que não requerem gritos vocal ou esforço . Se a sua garganta dói quando você canta , parar de cantar . Nunca cantar de sua garganta ou bloquear o seu maxilar ao cantar. Use seu diafragma para cantar, e manter um diálogo aberto, mandíbula relaxada . Use os músculos abdominais e do diafragma e respiração adequada para ajudá-lo a executar a sua qualidade de som. Isso permite que você controle a quantidade de fluxo de ar e da longevidade de uma nota, e cantar impossivelmente notas altas sem forçar sua voz. Faça pausas vocais ao cantar para evitar o uso excessivo vocal e beber água antes de cantar .
Vocal Postura
Evite má postura cantar. Má postura pode puxar para baixo os músculos do pescoço , ombros e costas , que pode causar ferimentos. Quando você canta , o queixo deve estar paralelo ao chão , e seus ombros puxados para trás e para baixo. Segure o peito alto, sem crescer tenso. Mantenha o abdômen liso e firme, mas realizada em uma posição expansível. Relaxe as mãos . Além disso, ficar com os joelhos relaxados e soltos , não bloqueada, e com os pés um pouco à parte com um pouco à frente do outro.
Instrumento de Segurança
Certifique-se de todos os instrumentos estão funcionando corretamente para evitar acidentes com os alunos . Verifique os seus instrumentos de cordas , como violões e violinos, para se certificar de que as cordas estão garantidos. Certifique-se de que a tampa do piano é fixada de modo que não pode cair e causar ferimentos nos dedos de um aluno ou de outras partes do corpo . Nunca deixe os instrumentos sozinho durante uma sessão de sala de aula. Coloque os instrumentos que têm casos de volta para os seus casos e assegurar a trava . Mantenha instrumentos longe do calor e umidade, para evitar danos aos instrumentos . Se você ensinar aulas de violão , garantir que os alunos usam protetores de dedos para evitar acidentes com as pontas de seus dedos.