Puxe os cantos de seus lábios para que eles estão esticando em direção às orelhas . Os dentes superiores podem apresentar, mas seus dentes inferiores deve ser completamente coberto.
2
Alinhar a língua no centro da sua boca. Ele deve flutuar no meio da sua boca para criar uma rampa para o ar a fluir através . A ponta da língua deve estar em consonância com o cume de seus dentes inferiores.
3
Inspire em seu diafragma ( os músculos do seu estômago) . Sinta seus lados e estômago expandir e empurrar o ar para fora com força usando os músculos abdominais .
4
direcionar o ar sob a língua e através dos lados da boca para criar um apito eficaz.