Para aprender a gritar intensamente, siga estas etapas :
_1. RELAXE SUA VOZ_
Quando você está gritando, suas pregas vocais se unem, então o segredo é relaxar o resto do corpo para poder projetar o som.
2. RESPIRE PELO DIAFRAGMA
O diafragma é um músculo sob os pulmões. Quando se contrai, ele une as cordas vocais. Pratique respirações abdominais profundas. Para dominar esta técnica, pratique rosnar de baixo para cima. Quando isso se tornar confortável, tente fazê-lo rapidamente – este é o início da técnica hardcore.
3. CRIE ESPAÇO NO SEU TRATO VOCAL
Abra bem a boca, mantendo a língua plana. Isto ajudará a criar uma câmara de ressonância para o som.
4. EMPURRE O AR DO SEU DIAFRAGMA
Ao expulsar o ar do diafragma, faça um som "gutural" com o fundo da garganta. Este som é semelhante ao som que um sapo ou rã faz.
5. RELAXE SUA GARGANTA
Para evitar rouquidão, certifique-se de não tensionar a garganta.
Problemas Comuns _Seu grito não parece forte_
- Você pode estar com a garganta tensa. Relaxe a garganta e empurre o ar do diafragma.
- Você não está empurrando ar suficiente do diafragma.
- Você não está criando espaço suficiente na boca e na garganta.
_Seu grito está muito rouco_
- Você está expulsando muito ar do diafragma.
- Você está com a garganta tensa.
- Você não está bebendo água suficiente.
Dicas - Comece devagar e aumente gradualmente a intensidade à medida que se sentir mais confortável.
- Não grite por muito tempo. Faça pausas para dar um descanso à sua voz.
- Experimente experimentar diferentes técnicas vocais para encontrar o som que deseja alcançar.
- Ouça gritadores experientes para aprender com eles e desenvolver seu próprio estilo.