Entenda que seus pulmões não são músculos e não encher-se de ar por conta própria. Você , na verdade, criar um vácuo em seus pulmões usando o diafragma , o músculo grande logo abaixo de sua caixa torácica. Respire fundo e perceber onde o ar vai eo que músculos controlá-lo. Observe que o ombro não estão envolvidos para forçá-los de volta não vai fazer nenhum bem .
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Pegue o seu timer. Para respirar para cantar o que você precisa para ser capaz de respirar rapidamente e manter o ar que sai . Respire fundo e comece a cronometrar como você deixar o seu fôlego lentamente . Veja quanto tempo você pode manter o fluxo de ar. Tome outra respiração profunda , mas fazê-lo na metade do tempo que você fez pela primeira vez : Faça-o como um suspiro . Vez que sua saída novamente. Depois de algumas tentativas , você deve ser capaz de igualar os tempos .
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Practice sustentar por mais tempo. Frank Sinatra costumava prender a respiração debaixo d'água , como forma de praticar a melhorar seu poder de pulmão. Não exagere , mas tente prender a respiração e deixá-lo mais e mais lentamente. Metade do que você vai superar é mental. Uma vez que você praticou por algum tempo você vai notar um aumento dramático no seu comprimento sustentado.
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Comece a cantar notas e cronometrando -se . Seus momentos com e sem a voz adicionada deve ser praticamente o mesmo. Note-se que quanto mais alto você canta o mais ar que você vai usar . Mas continue praticando : Mesmo suas notas altas vão durar mais tempo do que os seus mais quietos usado para
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Pratique várias vezes ao dia
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