Warming Up : É sempre muito importante , que você se aquecer sua voz antes de qualquer tipo de sessão ou performance vocal ! Assim como um atleta se aquecer antes de um grande jogo, você deve aquecer antes de usar suas cordas vocais . Uma série de lesões vocais são causados por cantores que não tomam o tempo adequado para se aquecer. Não causar tensão em suas cordas vocais , tentando acertar as notas altas sem um exercício de aquecimento vocal cheio
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Obtendo o descanso adequado .: Para que você mantenha a bela harmonia em sua melodias , seu corpo deve descansar! Depois de cada sessão no desempenho, certifique-se de tirar um tempo para descansar a voz. Isso significa evitar gritar alto e constantemente limpando sua garganta que pode causar muita tensão
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Beba muita água: . Seu corpo não pode funcionar adequadamente sem água! Suas cordas vocais são instrumentos , por isso você deve sempre manter seu instrumento hidratado. Tente apontar para pelo menos 8 copos de água por dia , sua voz vai agradecer por isso
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exercícios vocais : Aprenda a fazer exercícios vocais para tanto aquecer e arrefecer a sua voz. Isso irá garantir que você não sobrecarregar a sua voz causando uma lesão por esforço . Aprenda a passar por cima da escala vocal e baixo com facilidade
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Evite lotes de produtos lácteos: . Comer laticínios é uma coisa ruim quando se trata de sua voz cantando. Dairy não só bloqueia a passagem vocal mas coloca excesso de muco na boca , causando-lhe a soar abafado. Saiba que quanto mais você consome produtos lácteos , o mais distorcido sua voz soará. Os produtos lácteos incluem leite, queijo e sorvete
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Evite fumar: . Claro que há muitas cantoras que fumam e têm grandes cordas vocais , no entanto; que só vai durar por muito tempo. A melhor maneira de garantir que suas cordas vocais são protegidos é não fumar em tudo. Fumar danifica suas cordas vocais, pois a fumaça vai pelo sua voz. Ele lhe dará uma apresentação soando rouca como se opor a harmonia
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Evite Anti-depressivos e descongestionantes .: Ambos os tipos de medicamentos causam a sua garganta para ficar extremamente seca. Evite tomar estes quando você está se preparando para cantar ou se preparando para um show. As cordas vocais devem estar bem hidratado , a fim de fazer o seu trabalho
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Mantenha o rosto e pescoço relaxados .: Mantendo seu rosto e pescoço músculos relaxados durante cantar também é muito importante. Nós controlamos nossas cordas vocais com os nossos músculos do pescoço por isso, se eles não estão relaxados isso pode resultar em tensão ou lesão Sever
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Beber chá quente .: Beber chá quente é provavelmente uma das melhores coisas que você pode fazer quando se trata de proteger a sua voz. Não só o chá quente acalmar suas cordas vocais , mas também repara qualquer sentimento coceira na garganta ou arranhado , que pode afetar o seu desempenho .