O diafragma é um músculo localizado entre a cavidades torácica e abdominal . O diafragma é responsável por empurrar para fora o ar que é suficiente para projetar os sons que você faz , por isso, o exercício do diafragma é crucial para projeção vocal. Há muitas maneiras que você pode fazer isso. Um dos mais fáceis para iniciantes é levar o máximo de ar em seus pulmões quanto possível , respirando profundamente até que sejam preenchidas. Expire lentamente , deixando o ar para fora , em seguida, tente novamente. Faça isso várias vezes . Quando você sentir que você está tomando ar suficiente em seus pulmões , começam a cantar uma única nota. A menos que você já está acostumado a usar o diafragma para empurrar o ar de seus pulmões , sua voz soa fraca ea nota vai vacilar . Você provavelmente está cantando de sua garganta , o que não permite que você para projetar sua voz em tudo, e pode causar danos à sua garganta. Encha os pulmões ao respirar pelo nariz e boca ao mesmo tempo, em seguida, concentrar-se na área logo abaixo das costelas , onde o diafragma está localizado . Continuar trabalhando com ele até que você está usando esse músculo para empurrar o ar de seus pulmões.
Respiração controlada
exercícios de respiração controlada pode ajudar a fazer usando o diafragma mais natural. Tente profundas, exercícios de respiração lenta para fazer isso. Inspire pelo nariz e encha os pulmões , em seguida, expire lentamente . Rapidamente liberando sua respiração não dá o tempo diafragma para pensar sobre o que precisa fazer. Expirando lentamente vai forçar o diafragma para assumir o controle e evitar a respiração de escapar. Dominar esta técnica ajuda a dar-lhe o controle sobre o seu diafragma e fortalece também. Não chupar seu estômago depois de realizar este exercício. Permitir que ele venha devagar e naturalmente. Chupando o estômago em um sinal de que você não está usando o diafragma corretamente. A barriga deve permanecer relaxado enquanto você toma no ar , mas não forçado a sair. A expiração deve ser mais como permitindo que o ar para liberar suavemente , não , na verdade, empurrando para fora também.
Exercícios Escala
Cantando escalas não é apenas um excelente treinamento auditivo , mas balança pode ser usada para praticar projecção vocal . Comece na primeira nota da escala que você quer cantar , respirar profundamente pelo nariz e boca ao mesmo tempo, e começar a cantar a escala , empurrando cada nota progressivamente mais alto. Use o ar e diafragma : Nunca empurre com a sua garganta. Pratique liberando sua respiração lenta e uniformemente por trás de cada nota da escala . No momento em que chegar à última nota , deve ser alto, claro e sólido. Se sua voz está rachando , você não está usando o diafragma para empurrar as notas, ou a entrada de ar suficiente para sustentar as notas. Tente este mesmo exercício deitado de costas com as mãos em sua cintura e seus dedos posicionados logo no seu umbigo. Se você estiver usando seu diafragma corretamente, você será capaz de sentir a vibração sob a ponta dos dedos .