Certifique-se de que cada vez que você se concentrar em praticar a respiração abdominal e sua postura. Mantenha o nível do queixo , cabeça para cima , joelhos soltos, dedos apontados para a frente com o peso nos calcanhares e plantas dos pés , e seu pescoço, abdômen e costas relaxado. Se você seguir estas sugestões, você pode evitar esticar suas cordas vocais , forçando muito ar dentro ou para fora para chegar a uma nota específica . Esta posição postura e essas dicas são ótimas para começar a prática e evitar muito estresse em seu corpo.
Respiração
Deite-se de costas e coloque as mãos na cintura com os dedos voltados para o seu umbigo . Tome uma respiração lenta e profunda e tentar fazer o seu estômago subir . Continue respirando até que o peito se expande lentamente. Expire lentamente para uma contagem de cinco . Repita 10 vezes .
Repita este exercício diário , mesmo quando você não está planejando para cantar , para garantir que você ganhar o controle sobre o seu diafragma.
Humming quente- se
Tentativa de cantarolar a expressão, " Hmm ". Em primeiro lugar, permitir que o seu campo a subir no final , como se estivesse fazendo uma pergunta. Em seguida , permitir que o seu tom de diminuir , como se você está duvidando de alguma coisa. Quando o campo aumenta, você deve sentir uma espécie de zumbido sensação na sua área nasal e dos olhos. Este é um sinal de que você está fazendo o exercício corretamente e não sobre-exploração da garganta. Quando o campo diminui , você deve sentir o zumbido se mover para baixo para o seu peito . Este exercício alonga suavemente as cordas vocais para evitar qualquer tensão.
Vocal Flexibilidade e Nota Durabilidade
O exercício mais comumente utilizado para a flexibilidade vocal é cantar cima e para baixo a escala tradicional : dó, ré , mim, fá, assim , la , te, fazer. Usando a escala permite a prática de flexibilidade e precisão campo. Se possível, tentar cantar palavras ou frases nos arremessos escala correta para também trabalhar na enunciação enquanto cantava . Também é importante para a prática nota durabilidade , a capacidade de sustentar uma nota tanto tempo quanto possível . Respire profunda e lentamente . Cante uma nota e segurá-la por tanto tempo quanto você pode, sem tornar-se de falta de ar . Evite chupar no seu estômago .