Como praticar a respiração como cantora

A respiração serve como uma base importante para cantar. Como cantor , praticando técnicas de respiração adequada irá melhorar as suas capacidades de canto , inclusive cantando com um som mais potente , o passo mais nítida e com maior alcance. Cantores Avid deve conscientemente praticar técnicas de respiração , muitas vezes , especialmente no início de sua formação. Lembre-se de nunca forçar sua voz - isso só vai prejudicar a sua qualidade de canto e pode causar nódulos vocais a se formar. Estes exercícios respiratórios treinar o diafragma, os músculos da garganta e postura para melhorar a respiração , para que possa ser uma cantora ainda melhor. Instruções
Anatomia e postura correta
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Compreender a anatomia básica dos pulmões. O diafragma é um músculo em forma de cúpula , que é ligado aos reforços inferiores dos pulmões . Esta poderosa funções musculares com a respiração. Durante a inalação , o músculo contrai para expandir a caixa torácica , o que puxa o ar para os pulmões. Durante a expiração , o músculo relaxa , forçando o ar para fora dos pulmões .
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Móvel e colocar uma mão em seu umbigo e outro no peito. Lentamente, respire fundo pelo nariz e sentir o seu peito e abdômen expandir. Dê uma rápida, respiração curta e perceber que este tipo de respiração não envolver o seu abdômen inferior , apenas o seu peito. Lower respiração abdômen usa mais capacidade pulmonar , o que lhe dá maior controle ao cantar .
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Melhorar a sua postura para melhorar sua respiração. Prática pé e sentado alto, sem tensão nos ombros ou pescoço para que o seu diafragma e abdômen inferior permanecer relaxado .

Exercícios de respiração
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Fique em pé com boa postura. Respire normalmente por alguns segundos .
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Respire fundo pelo nariz. Permitir que o ar seja aspirado para os pulmões , enchendo-os a partir do diafragma até o peito . Imagine um copo sendo enchido com água.

Aponta para encher os pulmões de capacidade sem se sentir obrigado a exalar. Você quer ser capaz de controlar sua expiração .
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Expire lentamente , contando até três.
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Pausa para um segundo. Sem inspiração, expire lentamente novamente para três pontos.
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Repita este exercício por alguns minutos . Faça uma pausa para respirar normalmente quando necessário.
Challenge Yourself &Track Melhorias
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Desafie-se a melhorar o seu controle de respiração , repetindo o exercício de respiração , falando ou cantando o número de conta quando você expira.
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aumentar gradualmente o número de pausas e expirações de três contam para uma inalação . Lembre-se de manter sempre a sua garganta aberta e relaxada. Acompanhar seu progresso ao longo de alguns meses.
11 <​​p> Alterar o exercício para que você canta em diferentes volumes quando expirar. Controle sua respiração , para que cada nota que você cantar é bem suportado pelo seu diafragma .
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Pratique este exercício , enquanto sentado e deitado no chão .