Como Solte Suas Cordas Vocais antes de cantar

antes do exercício, é importante aquecer para evitar danos durante a atividade extenuante. Você precisa tomar medidas para preparar as suas cordas vocais , e os músculos em torno deles , para o esforço de cantar. Priming suas cordas vocais para cantar pode melhorar a sua qualidade de voz . Regularmente se envolver em uma rotina de aquecimento antes de cantar vai manter suas cordas vocais em condições de pico . Mais importante ainda , afrouxando suas cordas vocais delicados evita tensão e lesões. Isso é fundamental se você vai estar cantando em voz alta ou tentando alcançar notas especialmente altas ou baixas. Instruções
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Beba bastante líquidos durante todo o dia para se manter hidratado . Água à temperatura ambiente ou suaves , sem cafeína chás de ervas são as melhores. Não beber nada frio , porque isso faz com que suas cordas vocais e músculos da garganta se contrair. Além disso, evitar álcool, bebidas gaseificadas e café.
2

Spray de sua garganta com um spray hidratante antes de cantar . Secura tensiona as cordas vocais , mas hidratar -los com um spray provoca-los a relaxar. Diversas variedades de sprays de garganta estão disponíveis, e eles são excelentes para combater a secura de fatores ambientais . Escolha o spray com o conselho de seu professor de voz e obter a aprovação do seu médico.
3

Practice respirando profundamente , segurando-os e expulsando -os lentamente usando o diafragma . Seu estômago deve crescer durante o exercício de respiração e você deve estar usando os músculos abdominais para controlar o ar. Quando você respira profundamente , que o impede de enrijecer suas cordas vocais usando músculos do seu pescoço ou parte superior do corpo para controlar o fluxo de ar.
4

Realizar atividades que promovam relaxamento de todo o corpo. Se você se sentir tenso ou estressado , essa tensão também irá afetar suas cordas vocais. Tente diferentes exercícios de relaxamento para aliviar o stress . Por exemplo, tente se concentrar em diferentes músculos , enrijecendo -os e forçando-os a relaxar. Isso é especialmente útil para relaxar os músculos da mandíbula e pescoço . Você também pode receber uma massagem para aliviar a tensão muscular.
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Exercer as cordas vocais com canto warm-up . Você poderia cantarolar escalas de cinco notas , e depois passar para cantá-los . Sua voz deve subir e depois descer em campo, mas mantê-lo em uma faixa confortável . Trinados lábio também são uma excelente técnica de aquecimento. Basta manter os dedos em cada lado do seu rosto e empurre suavemente até que seus lábios ligeiramente bolsa , e então começar a cantarolar as escalas . Seus lábios devem estar relaxados e vibram juntos, como você controla o fluxo de ar , fazendo um som que muitos comparam a uma " bolha ".