Efeitos da música alta no corpo A música alta pode ter vários efeitos negativos no seu corpo, incluindo:
*
Danos auditivos: Este é o efeito mais conhecido da música alta. A exposição a ruídos altos pode danificar as delicadas células ciliadas do ouvido interno, causando perda auditiva que pode ser permanente.
*
Zumbido: Esta é uma condição na qual você sente um zumbido constante, zumbido ou assobio nos ouvidos. O zumbido pode ser causado pela exposição a ruídos altos.
*
Hiperacusia: Esta é uma condição na qual você fica excepcionalmente sensível ao som. A hiperacusia pode ser causada pela exposição a ruídos altos.
*
Perturbação do sono: A música alta pode dificultar o adormecimento e a permanência no sono.
*
Estresse: Música alta pode aumentar os níveis de estresse.
*
Ansiedade: Música alta pode provocar ansiedade em algumas pessoas.
*
Dores de cabeça: Música alta pode causar dores de cabeça em algumas pessoas.
*
Tensão muscular: Música alta pode causar tensão muscular em algumas pessoas.
*
Problemas oculares: Música alta pode causar problemas oculares em algumas pessoas, como visão turva e fadiga ocular.
É importante notar que nem todas as pessoas expostas a música alta sentirão esses efeitos. No entanto, o risco de desenvolver estes efeitos aumenta com o nível de ruído e a duração da exposição.
Como proteger seu corpo de música alta Há uma série de coisas que você pode fazer para proteger seu corpo dos efeitos da música alta, incluindo:
*
Abaixar o volume: Esta é a maneira mais eficaz de reduzir o risco de danos auditivos e outros problemas.
*
Use tampões de ouvido ou protetores de ouvido: Tampões e protetores de ouvido podem ajudar a bloquear o ruído e proteger seus ouvidos contra danos.
*
Faça pausas para evitar ruídos altos: Se você ficar exposto a ruídos altos por um longo período de tempo, faça pausas ao longo do dia para dar aos seus ouvidos uma chance de descansar.
*
Consulte um médico se tiver algum problema: Se você tiver algum problema de audição, equilíbrio ou sono, consulte um médico imediatamente.
Seguindo essas dicas, você pode ajudar a proteger seu corpo dos efeitos da música alta.