É importante manter a postura correta quando se pratica a técnica de contrabaixo como você construir a força . Sentado em frente a banco ou banco e inclinado para a frente levemente na cintura permite que você use os músculos responsáveis pela percussão , ou seja , os bezerros sobre as costas das pernas e tibial nas frentes mais baixas ( The Shins ) . Postura correta permitirá que você use esses músculos como pretendido e não depender de músculos nas pernas e coxas , o que pode resultar em uma lambida ou cansar-te desigual sonoridade muito rapidamente. Corretamente colocando seus pés sobre os pedais vai ajudá-lo a bater os pedais conforme necessário: . Lugar na ranhura do pedal entre os dedos eo restante do seu pé , ajudando você a encontrar o pedal sem exercer esforço extra
Técnica
Jogando rudimentos básicos normalmente utilizados para as mãos pode trabalhar a ser aplicada aos pés também. Jogar estes padrões ajuda com a destreza pé necessário para fazer o contrabaixo tocado mesmo . Paradiddles simples podem ajudar a aumentar a velocidade de pé tanto no pé direito e esquerdo . Outros tambores aconselhável começar duplo baixo enche com o pé esquerdo versus a direita , uma vez que o lado esquerdo está já posicionado na parte alta do chapéu - , tornando assim a transição para jogar o enchimento mais fácil . Também vale a pena começar o calcanhar lamber -se contra começando com os dedos dos pés .
Exercícios
Um favorito entre os fisiculturistas , panturrilha fortalecer os músculos relacionados . Basta ficar de pé ou sentar-se e pressione as pontas dos dedos dos pés no chão , elevando seu pé usando os músculos da panturrilha . Por outro lado, mantendo os pés apoiados no chão , sentado e levantando o pé para cima funciona o tibial . Estes exercícios podem ser realizados tanto com o peso do corpo ou usando pesos sobre os ombros , em pé ou de joelhos , sentado .