Inicie o metrônomo a 100 batimentos por minuto. Comece a jogar duas colcheias para cada batida em uma escala C -major para aquecer sua língua. Concentre-se em manter um acidente vascular cerebral tonguing consistente e apontar para o topo da sua boca, onde as gengivas bater os dentes.
2
Continue o exercício usando semicolcheias . Desta vez jogar um colcheia seguida por 10 semicolcheias e terminar com uma nota inteira . Faça isso em cada nota "C" cromaticamente até " G. "
3
Aumentar o ritmo duas batidas de cada vez. Continuar a aumentar o ritmo até que você não pode jogar o exercício da Etapa 2 limpa. Escreva o ritmo mais rápido você alcançou em um pedaço de papel.
4
Faça uma pausa de cinco minutos e começar a quatro batidas mais lentas do que o tempo que você escreveu no Passo 3 tentativa de aumentar sua velocidade neste sessão , aumentando a velocidade de dois batimentos por segundo, até que você não pode jogar de forma limpa mais. Observe o seu ritmo mais rápido.
5
voltar no dia seguinte e começar de novo . Em vez de a partir de 100 batimentos por segundo , começar a 10 batimentos mais lento do que o seu ritmo mais rápido a partir do Passo 4