Quanto a música aumentará sua frequência cardíaca se você ouvir música?

A música pode afetar a frequência cardíaca, mas a extensão do efeito varia dependendo do indivíduo e do tipo de música. Em geral, ouvir música rápida e animada tende a aumentar a frequência cardíaca, enquanto música lenta e relaxante tende a diminuir a frequência cardíaca. No entanto, alguns estudos demonstraram que certos tipos de música também podem ter o efeito oposto. Por exemplo, um estudo descobriu que ouvir música heavy metal na verdade diminuiu a frequência cardíaca em algumas pessoas.

Os mecanismos pelos quais a música afeta a frequência cardíaca não são totalmente compreendidos, mas acredita-se que a resposta do cérebro à música possa desempenhar um papel. Quando ouvimos música, o cérebro libera vários neurotransmissores, incluindo dopamina e serotonina, que podem influenciar a frequência cardíaca. Além disso, o ritmo da música também pode afetar a frequência cardíaca, pois o coração tende a sincronizar-se com a batida da música.