Apresente-se no primeiro parágrafo ou dois. Que os leitores saibam quem você é e diga o seu vício, juntamente com o seu tempo de recuperação , no primeiro parágrafo da história.
2
Escreva sobre a sua vida e cobrir a sua primeira experiência com o seu vício em detalhe. Deixe leitores sabem qual era a sensação de experimentá-lo . Muitos adictos em recuperação manter um diário , como parte de seu tratamento. Consulte o seu diário para detalhes que você pode usar. Deixe leitores sabem em detalhes sobre a primeira vez que você percebeu o seu vício era um problema .
3
Escrever honestamente . Provavelmente, o seu vício o fez fazer coisas que não são motivo de orgulho . Quanto mais franco você for, mais eficaz a sua história vai ser. O vício é uma doença horrível que faz com que as pessoas fazem coisas feias. Se você perdeu seu emprego e família ou cometeram atos criminosos por causa de seu vício , digamos assim. Não deixá-lo fora.
4
Detalhe para os leitores o seu caminho para a recuperação . Deixe-os saber quando você alcançou o seu fundo e que se tratava. Escreva sobre o processo de recuperação , incluindo os centros de tratamento que você assistiu , qualquer tempo de prisão que você serviu ou o tempo em uma instituição mental.
5
delinear o seu programa de recuperação . Esta é talvez a parte mais importante da história. Como você se mantém limpo ( longe de seus vícios ) em uma base diária . Enquanto o programa de recuperação pode não funcionar para todos, lendo sobre o assunto pode dar outros adictos em recuperação e espero uma chance de viver uma vida limpa e saudável também.