Como manter um Jornal

A revista é muitas coisas, de um diário de tempo para uma ferramenta de transformação da vida . Acima de tudo, um jornal é seu confidente, seu melhor amigo, aquele que sabe tudo , mas não vou dizer . Você pode trabalhar em um livro encadernado em couro de fantasia ou um pequeno caderno espiral. Escolha um que atrai-lo a revelar seus segredos. Você vai encontrar escrito em um diário irá mantê-lo saudável e equilibrada em toda a sua vida. Além disso, você vai ser capaz de saborear essa lembrança em sua velhice. Instruções
1

Usar o jornal como um diário do tempo. Escolha um que tem datas e amplo espaço para registrar o que aconteceu quando
2

. Realizar uma revista de arte. Selecione um livro encadernado com papel de peso pesado . Draw, revelar seus pensamentos , lembranças e cole para baixo fazer esboços de aquarela.
3

Transforme seu diário em uma viagem introspectiva que irá melhorar o seu desenvolvimento . Siga os exercícios estruturados de Ira Progoff , psicólogo profundidade , em seu " Em uma oficina Journal. " (Ver Recursos abaixo ).
4

Solte o bloco do seu escritor ou paralisia criativa com a ajuda de Julia Cameron de " maneira do artista " ( ver Recursos abaixo) . Ela esboça um programa de 12 semanas de prescrever atribuições e tarefas para cada semana. Trabalho em grupo para descobrir seus pontos fortes artísticas.
5

Siga as técnicas e instruções Tristine Rainier descreve em " O Novo Diário, Como usar um Jornal de auto-orientação e Criatividade Expandido " (consulte Recursos abaixo ) . Este livro é um tesouro de idéias sobre os muitos usos para uma revista , mas é menos estruturada do que a abordagem Progoff ou Cameron.