Caffeinate seu sistema com freqüência . As pessoas reconhecem Mary Kate Olsen , tanto por suas onipresentes copos Grande Starbucks como por suas gigantescas , óculos de sol e de insetos -como Balenciaga bolsas. Em pequenas quantidades , a cafeína acelera o metabolismo funciona como um suave, inibidor de apetite temporária.
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Fume um monte de cigarros Marlboro . Mary Kate Olsen fuma cigarros Marlboro Red quantas vezes ela baixos Starbucks café. Claro, cigarros , como a cafeína , tem apetite qualidades supressoras , mas os efeitos sobre os pulmões e pele são muito mais prejudicial do que alguns quilos extras. A maioria dos insiders da moda classificaria cigarros como uma grande forma " não".
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A pé em todos os lugares que você puder. Embora Mary Kate Olsen e sua irmã Ashley pode pagar mais do que todo o serviço de limusina que eles querem, eles muitas vezes se reúnem pelas ruas de Nova York, onde eles têm uma casa. Formadores de celebridades concordam que a caminhada é um dos melhores exercícios de baixo impacto para a manutenção do peso saudável.
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Coma alimentos ricos em proteína e cortar carboidratos. Mary Kate Olsen foram submetidos a tratamento para um transtorno alimentar , anorexia, e ela aprendeu melhores maneiras de manter seu corpo esguio do que passar fome a si mesma. Fontes próximas a Mary Kate informar que agora ela come uma dieta saudável, rica em proteínas e pobre em carboidratos . Sushi é um prato favorito particular de ambas as irmãs Olsen , e é altamente recomendável por treinadores da maioria das estrelas .