Por que você não deveria assistir a filmes de terror?

Embora não haja evidências científicas que sugiram que assistir filmes de terror possa causar danos duradouros ou significativos, alguns motivos pelos quais algumas pessoas podem desaconselhar assisti-los são:

- Impacto emocional:filmes de terror podem evocar fortes respostas emocionais, incluindo medo, ansiedade e pânico. Essas emoções podem ser opressoras para algumas pessoas e podem levar a sentimentos de angústia e desconforto.

- Distúrbios do sono:assistir a filmes de terror antes de dormir pode interferir na qualidade do sono e dificultar o adormecimento ou a permanência no sono. O elevado estado de excitação causado pela resposta ao medo pode perturbar os padrões normais de sono.

- Impacto psicológico:Para indivíduos com transtornos de ansiedade existentes ou certas vulnerabilidades psicológicas, assistir a filmes de terror pode exacerbar os sintomas ou contribuir para o desenvolvimento de novos problemas relacionados à ansiedade.

- Reforçar o medo e a ansiedade:a exposição repetida a conteúdos assustadores pode reforçar as respostas ao medo, tornando os indivíduos mais sensíveis aos desencadeadores do medo e mais propensos a sentir medo e ansiedade em situações da vida real.

- Dessensibilização:ao longo do tempo, a exposição frequente a conteúdos assustadores pode levar a uma forma de dessensibilização, em que os indivíduos se tornam menos responsivos a estímulos indutores de medo, o que pode reduzir a capacidade de reconhecer perigos do mundo real.

- Indivíduos impressionáveis:Crianças, adolescentes e indivíduos com alta sugestionabilidade podem ser particularmente vulneráveis ​​aos efeitos de filmes de terror e mais propensos a experimentar reações negativas.