Fazer exercícios peitorais para fazer seu olhar mais cheio de mama e perkier como Salma da . Use flexões, supino e halteres voa para alvejar os músculos peitorais. A flexão sutiã , sutiã acolchoado ou corset pode ajudar a criar a ilusão de curvas .
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Exercite seu derrière . Glúteos arredondados de Salma Hayek são pensados para ser um de seus melhores activos . Agachamento, levantamento terra , e lunges são alguns movimentos para a segmentação dos músculos glúteos e ajudando a criar um derrière atraente bem tonificado .
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Tome-se um programa de treinamento que enfatiza o treinamento de resistência e flexibilidade . Como uma criança, Salma foi uma ginasta realizado e seus braços tonificados , pernas e estômago são o resultado de anos de treinamento. Procure por programas de ginástica para adultos em sua área.
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Desfrute de comida . Salma afirmou que ela não faz dieta , se concentrar em gerir porções e comer refeições nutricionalmente balanceadas. Salma usou o programa " Diet Designs entrega de casa" criado por nutricionista Carrie Wiatt para receber refeições gourmet (consulte Recursos) .