O termo “tempo de tela” refere-se à quantidade de tempo gasto no uso de dispositivos eletrônicos com telas, como smartphones, tablets, computadores e televisões. Tornou-se um termo comum usado para descrever a duração do envolvimento dos indivíduos com dispositivos digitais, muitas vezes para fins de entretenimento, comunicação ou trabalho.
Ao falar sobre tempo de tela, é fundamental considerar o contexto em que o termo é utilizado. Por exemplo, pode estar relacionado a vários aspectos, como:
1.
Tempo total de tela: Refere-se ao tempo cumulativo gasto em todos os dispositivos eletrônicos com telas, independentemente das atividades específicas realizadas. Fornece uma visão geral do uso geral do dispositivo digital por um indivíduo.
2.
Tempo de uso específico para uma finalidade: Isso se concentra no tempo gasto em atividades ou aplicativos específicos durante o uso de dispositivos digitais. Por exemplo, pode ser o tempo gasto navegando nas redes sociais, assistindo vídeos, jogando ou trabalhando em um computador.
3.
Tempo de tela de criança ou adolescente: Freqüentemente, o termo tempo de tela é usado em discussões sobre o uso de dispositivos por crianças e adolescentes. Os pais e educadores prestam atenção à quantidade de tempo que os jovens passam em dispositivos digitais, considerando os potenciais impactos na sua saúde, bem-estar e desenvolvimento geral.
4.
Vício em dispositivos digitais ou tempo excessivo de tela: Alguns usam o termo tempo de tela para destacar preocupações sobre o uso excessivo ou viciante de dispositivos digitais. Nesses contextos, o tempo de ecrã pode ser visto como um potencial contribuinte para vários problemas de saúde, incluindo distúrbios do sono, sedentarismo, isolamento social e problemas de saúde mental.
5.
Equilibrar o tempo de tela: As discussões sobre o tempo de tela também podem envolver considerações sobre como encontrar um equilíbrio entre o uso de dispositivos digitais e outros aspectos da vida, como interações face a face, atividades ao ar livre e outras atividades off-line.
É importante observar que o próprio termo tempo de tela é neutro e seu significado pode variar dependendo da perspectiva ou contexto em que é usado. Compreender o contexto específico e o propósito das discussões relacionadas ao tempo de tela ajuda a fornecer uma compreensão mais precisa de suas implicações.