Como você dança break?

Breakdance requer força física, coordenação, flexibilidade e musicalidade. Aqui está um guia básico sobre como começar a dançar break.

*Pré-requisitos: *
- Use roupas largas e confortáveis ​​e sapatos aderentes.
- Encontre uma área segura e espaçosa para praticar.

*Movimentos Básicos: *
1. Toprorock :São movimentos de dança em pé ou rente ao solo. Pratique passos como os dois passos, o passo cruzado e o passo indiano.
2. Descida :São movimentos realizados no chão. Comece com “Sit n Freeze” e depois tente “Six Step” ou “Baby Freeze”.
3. Movimentos Poderosos :Estes são os movimentos mais avançados e fisicamente exigentes. Comece com o “moinho de vento”, “giro de cabeça” ou “giro para trás”.
4. Transições :Esses movimentos conectam diferentes sequências ou movimentos. Pratique "pop", "bounce" e "float".

Dicas:
1. Pratique regularmente :Consistência é a chave para a melhoria.
2. Aprenda com os tutoriais :Existem vários tutoriais e recursos online disponíveis.
3. Procure instrução profissional :Considere participar de uma aula ou workshop de breakdance.
4. Construir força :Pratique condicionamento físico geral e treinamento básico para apoiar seu breakdance.
5. Domine a segurança :Sempre priorize sua segurança e mantenha a forma adequada para evitar lesões.

Breakdancing é uma forma de arte criativa com vários estilos e variações. Seja paciente, experimente movimentos diferentes e divirta-se!