Quais músculos são usados ​​no sapateado?

Quadríceps: Os quadríceps estão localizados na parte frontal da coxa e são responsáveis ​​pela extensão da articulação do joelho. No sapateado, os quadríceps são usados ​​para pular para cima e para baixo e impulsionar o corpo para frente e para trás.

Bezerros: As panturrilhas estão localizadas na parte posterior da perna e são responsáveis ​​pela flexão da articulação do tornozelo. No sapateado, as panturrilhas são usadas para apontar os dedos dos pés e ajudar a fornecer propulsão ao pular.

Isquiotibiais: Os isquiotibiais estão localizados na parte posterior da coxa e são responsáveis ​​por flexionar a articulação do joelho e estender a articulação do quadril. No sapateado, os isquiotibiais são usados ​​para ajudar a controlar a descida ao pousar após saltos e para fornecer força para passos rápidos.

Glúteos: Os glúteos estão localizados nas nádegas e são responsáveis ​​por estender a articulação do quadril e girar o fêmur para fora. No sapateado, os glúteos são usados ​​para dar força aos saltos e controlar a posição do corpo durante a dança.

Abdominais: Os abdominais estão localizados na parte frontal do corpo e são responsáveis ​​pela flexão da coluna e da pelve. No sapateado, os abdominais são usados ​​para ajudar a manter o equilíbrio e a postura e para controlar os movimentos do corpo.

Músculos das costas: Os músculos das costas estão localizados na parte posterior do corpo e são responsáveis ​​por estender a coluna e girar os ombros. No sapateado, os músculos das costas são usados ​​para ajudar a manter o equilíbrio e a postura e para controlar os movimentos do corpo.

Músculos do pé: Os músculos dos pés estão localizados na sola dos pés e são responsáveis ​​por apoiar os arcos, controlar os dedos dos pés e impulsionar o corpo para frente. No sapateado, os músculos dos pés são usados ​​para criar sons rítmicos de batidas e para proporcionar estabilidade.