Estar fundamentado pode ser difícil, mas é uma chance de ser criativo e se divertir! Aqui estão algumas idéias para se divertir enquanto você está de castigo:
Atividades criativas: *
Escreva uma história: Deixe sua imaginação correr solta! Você pode escrever um conto, um poema ou até mesmo um script para uma peça.
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desenhar ou pintar: Expresse -se visualmente. Você pode experimentar diferentes estilos de arte, desenhar retratos ou criar arte abstrata.
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Aprenda uma nova habilidade: Escolha algo que você sempre quis aprender, como tricô, crochê, tocar um instrumento musical ou codificar. Existem toneladas de recursos on -line para ajudá -lo a começar.
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Faça um quebra -cabeça: Desafie sua mente com um quebra -cabeça, palavras cruzadas ou sudoku.
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Faça algo: Fique astuto! Você pode criar jóias, fazer sabão ou costurar algo simples.
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Comece um blog ou diário: Registre seus pensamentos, sentimentos e experiências. Essa pode ser uma ótima maneira de processar suas emoções e se expressar.
entretenimento: *
Leia um livro: Perca -se em um bom livro! Existem toneladas de gêneros para escolher, então encontre algo que lhe interessa.
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Assista a filmes ou programas de TV: Acompanhe seus programas favoritos ou descubra novos.
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Ouça música: Crie uma lista de reprodução de suas músicas favoritas ou explore novos artistas e gêneros.
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jogar jogos de tabuleiro ou jogos de cartas: Desafie a si mesmo e sua família a um jogo.
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Aprenda uma nova dança: Experimente diferentes estilos de dança no YouTube ou aprenda com um tutorial.
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cozinhe ou assando: Experimente novas receitas ou experimente um prato clássico.
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Faça uma sala de fuga virtual: Desafie -se com uma sala de fuga virtual. Existem muitas opções online disponíveis.
Coisas para lembrar: *
Fique positivo: Ser fundamentado é uma situação temporária. Tente se concentrar nos aspectos positivos da sua situação e use esse tempo para relaxar e recarregar.
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Fale com alguém: Se você estiver se sentindo frustrado ou chateado, converse com um adulto de confiança sobre como está se sentindo.
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seja paciente: Leva tempo para aprender novas habilidades ou desenvolver um novo hobby. Não desanime se você não vir os resultados imediatamente.
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Divirta -se: Esta é sua chance de explorar seus interesses e se divertir. Divirta -se!
Lembre -se de que ser fundamentado é uma chance para você refletir e crescer. Use esse tempo para descobrir coisas novas sobre si mesmo e criar suas habilidades. E o mais importante, seja gentil consigo mesmo!