Começar a dançar como hobby pode ser uma experiência gratificante e agradável. Aqui estão algumas coisas que você pode precisar saber antes de começar:
1. Nível de condicionamento físico :
Considere seu nível de condicionamento físico atual. Alguns estilos de dança requerem movimentos mais intensos, enquanto outros são mais suaves.
2. Estilo de dança :
Explore diferentes estilos de dança para encontrar aquele que combina com você. Ballet, hip-hop, contemporâneo, salão de baile e salsa são apenas algumas opções.
3. Aulas ou aulas particulares :
Se você escolhe aulas em grupo ou aulas particulares individuais, é uma preferência pessoal. As aulas oferecem um aspecto social, enquanto as aulas permitem um ensino individualizado.
4. Vestuário e calçado :
Use roupas confortáveis que permitam liberdade de movimentos. Escolha calçados específicos para dança que proporcionem suporte e estabilidade.
5. Estúdios de dança ou centros comunitários :
Procure estúdios de dança ou centros comunitários que ofereçam aulas no seu estilo preferido.
6. Etiqueta Básica de Dança :
Familiarize-se com a etiqueta básica da dança, como traje adequado, pontualidade e respeito pelos instrutores e colegas dançarinos.
7. Aquecimento e desaquecimento: :
Certifique-se de aquecer adequadamente antes da aula e esfriar depois para evitar lesões.
8. Estabelecendo metas :
Se você deseja aprender passos básicos, melhorar a coordenação ou atuar no palco, estabelecer metas pode mantê-lo motivado.
9. Pratique em casa :
A prática regular fora da aula o ajudará a progredir mais rápido e a reforçar o que aprendeu.
10. Aspecto Social :
A dança envolve interações com outras pessoas. Esteja aberto para fazer novos amigos ou construir uma comunidade de dança.
11. Lesões e Limitações :
Comunique-se com seu instrutor sobre quaisquer lesões pré-existentes ou limitações físicas para que ele possa oferecer modificações, se necessário.
12. Divirta-se :
Lembre-se de que a dança é uma questão de alegria e autoexpressão, então solte-se e aproveite o processo.