Quais são alguns bons movimentos de dança para soar o alarme?

Existem muitos movimentos de dança excelentes que você pode usar para soar o alarme. Aqui estão algumas ideias:

1. O martelo: Este movimento é uma maneira simples, mas eficaz de fazer o sangue bombear. Simplesmente fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos ligeiramente flexionados. Levante os braços e dobre-os na altura dos cotovelos de modo que os punhos fiquem na frente do rosto. Em seguida, comece a socar alternadamente os punhos para a frente, como se estivesse usando um martelo para bater em alguma coisa.
2. O golpe do hip hop: Esse movimento é um pouco mais desafiador, mas também é muito divertido. Comece com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos ligeiramente flexionados. Levante a perna direita e dobre-a na altura do joelho de forma que a coxa fique paralela ao chão. Em seguida, dê um soco com o punho esquerdo para frente e, ao mesmo tempo, levante o joelho direito até o peito. Repita esse movimento do outro lado.
3. O joelho voador: Este movimento é uma ótima maneira de adicionar altura aos seus movimentos de dança. Comece com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos ligeiramente flexionados. Salte e traga os joelhos até o peito. Em seguida, chute os pés bem à sua frente enquanto estende os braços. Pouse suavemente e repita.
4. O movimento breakdance: Este movimento é um clássico por um motivo. Comece ficando em pé com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos ligeiramente flexionados. Curve-se e coloque as mãos no chão à sua frente, na largura dos ombros. Em seguida, chute os pés para trás de modo que as pernas fiquem esticadas. Mantenha esta posição por alguns segundos e depois volte a ficar em pé.
5. A perna fedorenta: Este movimento de dança é ótimo para soltar os membros. Comece ficando em pé com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos ligeiramente flexionados. Curve-se e toque o dedo do pé direito com a mão esquerda. Em seguida, levante a perna direita e balance o pé de um lado para o outro, “bombear o baixo”. Repita na outra perna.

Estas são apenas algumas ideias para você começar. Existem infinitas possibilidades quando se trata de dançar, então sinta-se à vontade para experimentar e descobrir o que funciona melhor para você.